NO CARRINHO DE COMPRAS, NO FRETE COLOCAR A OPÇÃO "RETIRADA NA LOJA"

 

Data e horário: Dia 25 de maio, sábado, das 14h00 às 17h00. 

 

Quem? Regina Vieira – Psicopedagoga Clínica e Institucional e Mestre em Yoga SamkhyaSádhana

 

O quê?  Pesquisas recentes com crianças e jovens indicam o aumento tanto de problemas clínicos, quanto de problemas relacionados ao estresse e à pressão social dentro e fora de casa e da escola. Crianças e jovens têm experimentado situações estressantes, de baixa autoestima, ansiedade, depressão, incapacidade de lidar com a própria frustração, agressividade, hiperatividade e falta de concentração cada vez mais cedo.Assim, fica evidente que vivemos momentos de crise, mas momentos que podem nos tornam mais sábios, responsáveis e criativos. A Meditação ajuda a organizar o foco e a encontrar saídas criativas para estes desafios. Esta oficina foi desenvolvida com o objetivo de nos preparar para aplicaçãodos princípios do Yoga, bem como técnicas de Meditação, buscando oportunizar que crianças e adolescentes aprendam a relaxar, a meditar, a gostar de permanecer um pouco em silêncio, a cuidar tanto de si quanto dos outros e a acalmar o corpo e a mente. Esta é uma jornada que oferece uma ferramenta de conexão interior, trazendo uma série de benefícios para a melhora da aprendizagem, da qualidade de vida e dos relacionamentos.Atividades de Meditação, quando fazem parte do dia a dia das crianças e jovens diferentes, com necessidades diferentes, com o objetivo de lhes proporcionar um crescimento integral e mais saudável, promovem uma educação de melhor qualidade, permitindo que vivam num mundo melhor, uma vida mais plena e consciente.

 

Conteúdo programático:

1.O que é Meditação?

2.Meditar é para todos?

3.O que é Meditação para Crianças?

3.Princípios da Meditação com Crianças

4.Tipos de Meditação

5.Técnicas de Respiração e Concentração

6.Técnicas de Relaxamento e Interiorização para Crianças

7.Técnicas de Meditação e Visualizações Criativas

8.Atividades de Meditação com Histórias, Dinâmicas e Jogos

9.Experiência de Presença

10.Meditação Guiada, Livre, Ativa, Gratidão

11.Disciplina e Estabelecimento de Limites

12.Comunicação, Sensibilização e Auxílio

13.O impacto do Adulto na Criança

14.Manejos de conflitos na prática

15.Meditação e Ética

 

Oficina "A utilização da meditação como prática pedagógica" • 25/05 - tarde

R$ 60,00Preço

    Rua Ramiro Barcelos, 386 - Floresta - Porto Alegre / RS
    CEP: 90035-000 - Fone: (51) 3028-3086

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